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L’importance des pensées positives au quotidien.

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Je souhaitais partager cet article avec vous mes pensées quotidiennes qui étaient un des thèmes pour le défi d’écriture instauré sur le groupe FB le café des blogueuses. Je n’ai pas eu le temps de le poster à temps. Je pense que les pensées quotidiennes ont une certaine part dans le déroulement de la journée, elles peuvent améliorer son quotidien, mais aussi nous motiver.

Ma pensée quotidienne est une petite voix que j’aime bien suivre ( mon instinct ) parfois celle-ci est négatif, mais comme je suis une personne plutôt optimiste, j’essaye de transformer ces pensées négatives en pensée positives.

Il y a une certaine routine de « pensées quotidiennes  » que je m’impose et que je répète tous les jours pour le bon déroulement de la journée. Cette routine est divisée en deux parties de la journée le matin au réveil et le soir au moment du coucher.

Le matin au réveil

Tous les matins au réveil je me dis que tout va bien se passer, je me motive en citant certaines de mes qualité. C’est un moment personnel et qui me permet de me lever du lit en étant sereine.

Je me fais ensuite un petit résumé de ma journée avec les objectifs que je dois atteindre à la fin de la journée. Cette façon de faire me permet d’être plus productive .

Pinterest est l’un des réseaux qui me motive le plus avec mon tableau spécial citation. J’adore y faire un tour le matin  pour me donner un peu plus de joie.

Le soir au moment du coucher

J’adore me faire un résumé de toutes les bonnes choses qui se sont passées dans la journée par exemple les sourires que j’ai vus, mes victoires de la journée , les compliments que j’ai reçus, et même des choses plus minimes de la journée.

On peut aussi écrire dans son carnet toutes les bonnes choses les bonnes pensées du quotidien pour les lires plus tard dans les mauvais moments. Le nombre de pensées varie selon l’intensité de la journée, mais je m’oblige à en écrire au minimum 2.

Voici ma routine bien être de la journée que je m’instaure pour pouvoir passer une bonne journée mais aussi pour être optimiste.

Et vous qu’elles sont les pensées positives que vous avez durant la journée ?

9 réflexions au sujet de « L’importance des pensées positives au quotidien. »

  1. Je dis toujours que tout est dans la tête ! Donc, si on positive, les choses nous apparaitront forcément sous un autre jour. La pensée positive c’est mon credo, et même si je m’entends dire souvent « Ah ! Tu m’énerves, tu es toujours de bonne humeur », je persiste 😉

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  2. Je suis persuadée de l’effet positif que peuvent avoir des pensées motivantes régulières ! Chez moi ce n’est pas naturel mais j’y travaille. Cela m’est très utile pour arriver à gérer les moments de gros stress. La devise de mon blog porte justement sur l’impact des pensées d’ailleurs !

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